Ingredienser
-
1 avocado
-
1 håndfuld frisk spinat
-
1 æble
-
1 appelsin
-
1 citron
-
2 kiwier
-
0.5 bdt. mynte
-
2 dl skyr
Et par ord om vores opskrift
Din krop vil takke dig resten af livet, hvis du med jævne mellemrum drikker denne supersunde smoothie til morgenmad, som sundt mellemmåltid eller lige efter træningen.
Avocado, spinat og skyr giver dig masser af protein, som styrker musklerne. Det samme gør jernet i spinaten. Vitaminerne i de friske frugter dækker det meste af dit daglige behov.
Skyr giver en god og sund mæthedsfornemmelse uden overflødige kalorier. Den friske mynte kombineret med citron får den sunde drik til at smage vidunderligt. God fordøjelse!
Ingredienser
Antal personer:
| 1 avocado | |
| 1 håndfuld frisk spinat | |
| 1 æble | |
| 1 appelsin | |
| 1 citron | |
| 2 kiwier | |
| 0.5 bdt. mynte | |
| 2 dl skyr |
Sådan gør du
|
1
Færdig
|
Blend og drik straks |
