Ingredienser
-
400 g bær
-
2 dl havregryn
-
3 dl mælk
-
1 appelsin
-
1 banan
-
1 citron, saften
-
15 g ingefær, revet
Et par ord om vores opskrift
Supermarkederne har næsten altid poser med frosne blandede bær til fornuftige priser. Fyldt med vitaminer og smagen af sommer.
Hvorfor ikke blende en dejlig smoothie med de gode, sunde bær i stedet for det sædvanlige glas morgenjuice i weekenden? Forandring fryder!
I denne opskrift handler det om velsmag, sundhed – og mæthed. God fordøjelse.
Ingredienser
Antal personer:
| 400 g bær | |
| 2 dl havregryn | |
| 3 dl mælk | |
| 1 appelsin | |
| 1 banan | |
| 1 citron, saften | |
| 15 g ingefær, revet |
Sådan gør du
|
1
Færdig
|
Blend og drik straks |
