Ingredienser
-
150 g rødbede
-
1 gulerod
-
1 æble
-
1 appelsin
-
1 dl havregryn
-
15 g frisk ingefær
-
4 dl vand
Et par ord om vores opskrift
Rødbeder er sprængfyldt af vitaminer og fibre, der er fremmende for fordøjelsen. Kombineret med gulerod og havregryn får du en virkelig effektiv (og dejligt mættende) mave/tarm-booster.
Desværre er der en tendens til, at smoothies udelukkende skal være sunde, og at det nærmest er ligegyldigt, hvordan de smager. Det er vi overhovedet ikke enige i her på Spicy Twist. Tværtimod mener vi, at jo bedre den sunde mad smager, jo mere har vi lyst til at spise af den.
Derfor indeholder vores bud på en rødbedesmoothie også ingefær, appelsin og æble, som hver især har andre gode egenskaber for dit helbred. Og som giver denne smukke smoothie sin fantastiske smag.
God fordøjelse.
Ingredienser
Antal personer:
| 150 g rødbede | |
| 1 gulerod | |
| 1 æble | |
| 1 appelsin | |
| 1 dl havregryn | |
| 15 g frisk ingefær | |
| 4 dl vand |
Sådan gør du
|
1
Færdig
|
Blend og drik straks |
