Opskrift: Antiinflammatorisk ingefær-te
med citron og honning

0 0
Opskrift: Antiinflammatorisk ingefær-te

Del det på dine sociale medier:

Eller du kan bare kopiere og dele denne URL

Ingredienser

Antal personer:
40 g frisk ingefær
0.5 citron
6 dl vand
2 tsk. honning

Minder om et mildt, varmt ingefær shot med citron

Tilhører:
  • Sund mad

Ingredienser

Et par ord om vores opskrift

Del

Der er mange gode grunde til at snuppe en kop hjemmelavet ingefær-te i ny og næ.

For det første smager ingefær-te godt, især når du som i denne opskrift koger ingefæren med citron og honning. Smagen er krydret, let bitter, syrligt-sød og ikke voldsomt stærk. Ja, det minder til forveksling om et mildt, varmt ingefær shot med citron.

Den anden gode grund til at satse på ingefær-te er naturligvis, at ingefær er så ufatteligt sundt, som det vitterlig er. Ingefær regnes faktisk i den fornemme kategori superfoods.

Ingefær har en udpræget antiinflammatorisk virkning og bekæmper dermed betændelsestilstande i kroppen. Ingefær styrker immunforsvaret, dvs. kroppens evne til at forsvare sig mod sygdomme. Det er derfor, at så mange mennesker drikker ingefær shots i vinterhalvåret – de kradse, små mundfulde hjælper med at holde forkølelser og influenza fra døren. Endelig menes ingefær at være effektivt mod kvalme, mavesår, astma, fedtlever, tarmkræft, gigt – og overvægt! (kilde).

Med ingefærens mange gode egenskaber og C-vitaminerne fra citronen vil en daglig kop ingefær-te fungere som en slags hjemmelavede vitaminpiller.

Lev vel!

Ingredienser

Antal personer:
40 g frisk ingefær
0.5 citron
6 dl vand
2 tsk. honning
3 fra 9 stemmer

Sådan gør du

1
Færdig

Skyl ingefærknolden - du behøver ikke skrælle den

2
Færdig

Skær ingefær og citron i tynde skiver

3
Færdig

Hæld alle ingredienser i en gryde

4
Færdig

Kog 15 minutter ved svag varme under låg

5
Færdig

Servér varm eller kold efter behov

Spicy Twist

Spicy Twist er blandt Danmarks største madblogs med mere end 1.600 gennemprøvede opskrifter. Vi vil gerne inspirere danskerne til at bruge flere krydderier og friske krydderurter, så hver dag bliver en fest for smagsløgene. Samtidig prøver vi at forenkle de klassiske opskrifter og gøre det lettere at lave god mad. Læs mere om os.

Opskrift: Grønkålssalat med æbler og græskar
forrige
Opskrift: Grønkålssalat med æbler og græskar
Opskrift: De bedste hjemmelavede æblechips
næste
Opskrift: De bedste hjemmelavede æblechips
Opskrift: Grønkålssalat med æbler og græskar
forrige
Opskrift: Grønkålssalat med æbler og græskar
Opskrift: De bedste hjemmelavede æblechips
næste
Opskrift: De bedste hjemmelavede æblechips

Tilføj Din Kommentar