Opskrift: Spinatsmoothie for dit immunforsvar
med pære, appelsin og ingefær

0 0
Opskrift: Spinatsmoothie for dit immunforsvar

Del det på dine sociale medier:

Eller du kan bare kopiere og dele denne URL

Ingredienser

Antal personer:
100 g spinat (frisk eller frosset)
1 pære
1 appelsin
1.5 dl havregryn
15 g frisk ingefær
4 dl vand

Denne lækre spinatsmoothie er en bombe af antioxidanter, fibre og velsmag

Tilhører:
  • Diabetes opskrifter

Ingredienser

Et par ord om vores opskrift

Del

Spinat er en såkaldt superfood, som gør underværker ved din krop. Blot 100 gram spinat kan dække næsten halvdelen af dit daglige C-vitaminbehov, og spinat indeholder desuden masser af jern og antioxidanter, der styrker dit immunforsvar.

Vi tilføjer havregryn og ingefær til den her spinatsmoothie som begge er godt for fordøjelsen og giver en god mæthedsfornemmelse. Ingefær er en mirakelurt, som vi burde spise meget mere af – antiinflammatorisk og anti alle mulige grimme sygdomme. Og så smager ingefær jo fantastisk.

Flere vitaminer og mere velsmag kommer med en pære og en appelsin.

God fordøjelse.

Ingredienser

Antal personer:
100 g spinat (frisk eller frosset)
1 pære
1 appelsin
1.5 dl havregryn
15 g frisk ingefær
4 dl vand
0 fra 0 stemme

Sådan gør du

1
Færdig

Blend og drik straks

Spicy Twist

Spicy Twist er blandt Danmarks største madblogs med mere end 1.600 gennemprøvede opskrifter. Vi vil gerne inspirere danskerne til at bruge flere krydderier og friske krydderurter, så hver dag bliver en fest for smagsløgene. Samtidig prøver vi at forenkle de klassiske opskrifter og gøre det lettere at lave god mad. Læs mere om os.

Opskrift: Tabouleh - libanesisk kryddersalat
forrige
Opskrift: Tabouleh – libanesisk kryddersalat
Opskrift: Nem foccacia uden at ælte
næste
Opskrift: Nem foccacia uden at ælte
Opskrift: Tabouleh - libanesisk kryddersalat
forrige
Opskrift: Tabouleh – libanesisk kryddersalat
Opskrift: Nem foccacia uden at ælte
næste
Opskrift: Nem foccacia uden at ælte

Tilføj Din Kommentar