Opskrift: Giv din skyr en fantastisk smag

med mango og ingefær

Sund og slankende morgenmad eller dessert

Tilhører:
  • Sund mad

Ingredienser

Et par ord om vores opskrift

Del

Skyr er blevet det vigtigste surmælksprodukt blandt sundhedsbevidste danskere. Skyr giver knoglerne nyttigt kalk, og så indeholder den fedtfattige skyr så mange proteiner, at det ligefrem har en slankende effekt at spise den.

Skyr er med andre ord en perfekt start på dagen. Men hånden på hjertet, så har den islandske proteinbombe ikke ligefrem den mest fantastiske smag. Skyr smager ikke ligefrem dårligt, men mange bliver trætte af at spise skyr på grund af den lidt grålige, tørre mundfornemmelse.

Her kommer mango – frugternes konge – og ingefær ind i billedet. Ved at blende din skyr med mango og ingefær opnår du en helt forrygende smag, samtidig med at du tilfører en masse fibre, vitaminer og antioxidanter. Sundt med sundt på!

Vil du virkelig forkæle din mave, styrke din generelle sundhed og opnå en timelang mæthedsfornemmelse? Så lav dig en portion chia granola, som du kan drysse oven på din mango/ingefær-skyr. Granolaen er ristet knasende sprød i honning i ovnen og indeholder masser af havregryn, chiafrø, hørfrø, gojibær mv.

Skyr med mango og ingefær toppet op med et drys honningristet chia granola smager så godt, at du både kan servere det som morgenmad og dessert. Eller som lækkert proteintilskud efter træningen.

0/5 (0 Reviews)

Sådan gør du

1
Færdig

Skræl mangoen og skær i stykker

2
Færdig

Skræl ingefæren og riv groft

3
Færdig

Blend mango, ingefær og skyr jævnt

Spicy Twist

Spicy Twist er blandt Danmarks største madblogs med mere end 700 gennemprøvede opskrifter. Vi vil gerne inspirere danskerne til at bruge flere krydderier og friske krydderurter, så hver dag bliver en fest for smagsløgene. Samtidig prøver vi at forenkle de klassiske opskrifter og gøre det lettere at lave god mad.

Opskrift: Indisk lammeskank - nalli gosht
forrige
Opskrift: Indisk lammeskank – nalli gosht
Opskrift: Chicken nuggets / kyllingenuggets
næste
Opskrift: Chicken nuggets / kyllingenuggets
Opskrift: Indisk lammeskank - nalli gosht
forrige
Opskrift: Indisk lammeskank – nalli gosht
Opskrift: Chicken nuggets / kyllingenuggets
næste
Opskrift: Chicken nuggets / kyllingenuggets