Opskrift: Chicken nuggets / kyllingenuggets

Del det på dine sociale medier:

Eller du kan bare kopiere og dele denne URL

Ingredienser

Antal personer:
400 g kyllingefilet
3 dl pankorasp
3 tsk. paprika
1 tsk. chiliflager
1 tsk. fint salt
BBQ-ketchup
1 dl ketchup
0.5 dl soya
1 spsk. brun farin
1 tsk. spidskommen, knust
1 tsk. kanel
1 fed hvidløg, knust

Opskrift: Chicken nuggets / kyllingenuggets

med BBQ-ketchup

Lækker og sund fastfood for den travle familie

Tilhører:
  • Børnemad
  • Slankemad

Ingredienser

  • BBQ-ketchup

Et par ord om vores opskrift

Del

Kentucky Fried Chicken (KFC) er blevet en af verdens største fastfoodkæder på at servere reelle stykker kyllingekød med sprød panering. De fleste mennesker over hele kloden elsker kylling på denne måde, hvis bare den er lavet ordentligt.

Måske er KFC’s chicken nuggets ikke det sundeste, du kan byde dig selv og din familie? Trods alt skal kyllingestykkerne en tur i friturebad, før de er gennemstegte og sprøde.

Men her kommer den gode nyhed: Du kan sagtens selv lave lækre, saftige kyllingestykker med sprød panering uden at bruge et gram fedtstof. Hjemmelavede kyllingenuggets vendt i æg og krydret pankorasp og bagefter bagt lynhurtigt i ovnen er noget så sjældent som sund fastfood.

På max. 30 minutter kan du lave et fadfuld af de skønneste chicken nuggets til hele familien, og både store og små vil elske det. Og så gør det vel ikke noget, at dine egne nuggets er meget billigere end at købe den usunde fastfood ude i byen?

Dyp de knasende kyllingenuggets i Spicy Twists særlige BBQ-ketchup. Og spis en god blandet salat til, fx med kolde kogte kartofler og sprøde grøntsager.

“Finger lickin’ good,” siger KFC om deres chicken nuggets. Og supersund, tilføjer vi om vores.

0/5 (0 Reviews)

Sådan gør du

1
Færdig

Skær kyllingefileterne i mundrette stykker

2
Færdig

Vend kyllingen i det piskede æg

3
Færdig

Vend kyllingen i en blanding af rasp, paprika, chili og salt

4
Færdig

Læg kyllingen på et stykke bagepapir og bag 15 minutter midt i en 225 grader varm ovn

5
Færdig

Rør ingredienserne til BBQ-ketchup sammen og servér til de sprøde nuggets

Spicy Twist

Spicy Twist er blandt Danmarks største madblogs med mere end 800 gennemprøvede opskrifter. Vi vil gerne inspirere danskerne til at bruge flere krydderier og friske krydderurter, så hver dag bliver en fest for smagsløgene. Samtidig prøver vi at forenkle de klassiske opskrifter og gøre det lettere at lave god mad.

XOpskrift: Giv din skyr en fantastisk smag
forrige
Opskrift: Giv din skyr en fantastisk smag
Opskrift: Sådan koger du nye kartofler
næste
Opskrift: Sådan koger du nye kartofler
XOpskrift: Giv din skyr en fantastisk smag
forrige
Opskrift: Giv din skyr en fantastisk smag
Opskrift: Sådan koger du nye kartofler
næste
Opskrift: Sådan koger du nye kartofler

Tilføj Din Kommentar