Sunde snacks

Sunde snacks er mange forskellige ting, og de kan sagtens smage lige så godt som flæskesvær og fede kartoffelchips med majonæsedip. En snack er egentlig bare et lille mellemmåltid, som vi spiser ind imellem dagens tre hovedmåltider. Typisk får vi brug for en hurtig snack sidst på eftermiddagen, når blodsukkeret er lavt – til en drink før middagen – og måske i løbet af aftenen, mens vi ser tv. En sund snack kan være frugt, der er skåret i mundrette stykker; grøntsagsstænger med grøn dip; salte mandler; dadler, rosiner og andet tørret frugt; en hjemmebagt kiks; havregrynskugler… Kun din fantasi sætter grænser.