Opskrift: Bagt havregrød med bær
- og sprød nøddetopping

0 0
Opskrift: Bagt havregrød med bær

Del det på dine sociale medier:

Eller du kan bare kopiere og dele denne URL

Ingredienser

Antal personer:
Havregrød
2.5 dl vand
2 bananer, most
2 æg
150 g havregryn
2 tsk. kanel
1 tsk. bagepulver
0.5 tsk. salt
200 g friske eller frosne bær (blåbær, hindbær, brombær...)
Topping
150 g nødder og/eller mandler
0.5 dl flydende honning

Spændende og sund morgenmad uden fedtstof

Tilhører:
  • Sund mad

Ingredienser

  • Havregrød

  • Topping

Et par ord om vores opskrift

Del

En portion havregrød til morgenmad er altid en god idé. Det er sundt, det mætter dejligt, det er fyldt med fibre og proteiner – og det er både let og billig mad.

Se vores opskrift på traditionel havregrød med æbleguf på toppen.

Hvis du blander havregrøden med lidt andre gode sager og bager den i ovnen, får du stadig de samme fordele, men pludselig står du med et fadfuld kolossalt lækker (og lidt dyrere) morgenmad.

Bagt havregrød smager som en blanding af sund kage og havregrød. Det er virkelig guf at starte dagen på! Og vi lover, at de gode kostfibre i den bagte havregrød holder dig mæt i timer bagefter.

Du kan blande alt muligt i bagt havregrød, men et par æg og bagepulver er nødvendigt, hvis du vil opnå den lidt kageagtige konsistens.

Variationsmuligheder:

  • Vand kan erstattes af havremælk, mandelmælk eller komælk
  • Bananer kan erstattes af hakkede dadler eller rosiner
  • Havregryn kan delvis erstattes af solsikkekerner, hørfrø mv.
  • Friske eller frosne bær kan erstattes af anden frisk frugt
  • Nødder og mandler kan suppleres af kokos, solsikkekerner mv.
  • Flydende honning kan erstattes af sirup, jordnøddesmør, sukker oa.

Bemærk: Denne opskrift er helt uden fedtstof (ingen mælk eller smør) og er derfor ideel, hvis du vil smide et par kilo eller bare holde den slanke linje.

0/5 (0 Reviews)

Ingredienser

Antal personer:
Havregrød
2.5 dl vand
2 bananer, most
2 æg
150 g havregryn
2 tsk. kanel
1 tsk. bagepulver
0.5 tsk. salt
200 g friske eller frosne bær (blåbær, hindbær, brombær...)
Topping
150 g nødder og/eller mandler
0.5 dl flydende honning

Sådan gør du

1
Færdig

Rør alle ingredienser til havregrød (minus bær) grundigt sammen

2
Færdig

Rør toppingen sammen

3
Færdig

Læg bærrene nederst i et ildfast fad, hæld havregrøden over, slut af med toppingen

4
Færdig

Bag 35 minutter midt i en 180 grader varm ovn

Spicy Twist

Spicy Twist er blandt Danmarks største madblogs med mere end 1.300 gennemprøvede opskrifter. Vi vil gerne inspirere danskerne til at bruge flere krydderier og friske krydderurter, så hver dag bliver en fest for smagsløgene. Samtidig prøver vi at forenkle de klassiske opskrifter og gøre det lettere at lave god mad.

Opskrift: Panforte - toscansk frugtkage
forrige
Opskrift: Panforte – toscansk frugtkage
Opskrift: Nemme krydrede ovnfritter
næste
Opskrift: Nemme krydrede ovnfritter
Opskrift: Panforte - toscansk frugtkage
forrige
Opskrift: Panforte – toscansk frugtkage
Opskrift: Nemme krydrede ovnfritter
næste
Opskrift: Nemme krydrede ovnfritter

Tilføj Din Kommentar