Opskrift: Avocadomad med protein-boost
- frisk spinat, hytteost og chiafrø

0 0
Opskrift: Avocadomad med protein-boost

Del det på dine sociale medier:

Eller du kan bare kopiere og dele denne URL

Ingredienser

Antal personer:
2 stk. rugbrød
2 avocadoer
1 spsk. citronsaft
0.5 tsk. salt
Peber
1 håndfuld spinatblade
2 spsk. hytteost
1 tsk. chiafrø

Sundt med sundt på - og så smager den oven i købet uforskammet godt

Tilhører:
  • Vegetarretter

Ingredienser

Et par ord om vores opskrift

Del

Din krop bruger proteiner som byggemateriale for at blive stærkere og holde længere. Men du behøver ikke spise kød eller proteinpulver for opnå denne effekt.

Avocado, hytteost, spinat og chiafrø er sprængfyldt med proteiner, og i tilgift får du en stor del af dit daglige vitaminbehov dækket her. Chiafrø er faktisk så sunde, at du næsten udelukkende kan leve af det!

Spis en avocadomad med protein-boost til frokost, som mellemmåltid eller efter træningen. Den smager oven i købet virkelig godt.

Ingredienser

Antal personer:
2 stk. rugbrød
2 avocadoer
1 spsk. citronsaft
0.5 tsk. salt
Peber
1 håndfuld spinatblade
2 spsk. hytteost
1 tsk. chiafrø
4 fra 3 stemmer

Sådan gør du

1
Færdig

Rist rugbrødet

2
Færdig

Mos den ene avocado med citron, salt og peber - og læg på rugbrødet

3
Færdig

Læg et lag spinatblade ovenpå - og derpå et lag avocadoskiver

4
Færdig

Anret hytteost ovenpå

5
Færdig

Drys med chiafrø

Spicy Twist

Spicy Twist er blandt Danmarks største madblogs med mere end 1.600 gennemprøvede opskrifter. Vi vil gerne inspirere danskerne til at bruge flere krydderier og friske krydderurter, så hver dag bliver en fest for smagsløgene. Samtidig prøver vi at forenkle de klassiske opskrifter og gøre det lettere at lave god mad. Læs mere om os.

Opskrift: Frisk kold kartoffelsalat
forrige
Opskrift: Frisk kold kartoffelsalat
Opskrift: Sprød & saftig kylling på grill
næste
Opskrift: Sprød & saftig kylling på grill
Opskrift: Frisk kold kartoffelsalat
forrige
Opskrift: Frisk kold kartoffelsalat
Opskrift: Sprød & saftig kylling på grill
næste
Opskrift: Sprød & saftig kylling på grill

Tilføj Din Kommentar